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游泳装备定制
根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣，确保舒适性和运动性能。
游泳后可适当补充水分和电解质，合理搭配饮食，促进肌肉恢复。
游泳健康需要游泳池水质保持良好，游泳者懂得正确的游泳姿势和呼吸方法，并且在游泳前进行适当的热身运动。
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